• L’objectif de cette formation est de valoriser vos talents et potentiels, d’améliorer vos performances pour réussir dans votre métier et gagner en sérénité.

Vous souhaitez gagner en efficacité, en productivité, booster votre carrière, prendre de nouvelles responsabilités, améliorer votre façon de manager son équipe, mieux communiquer, cette formation est pour vous.

Une formation en 3 ateliers

Atelier 1 : S’aligner à soi

Il s’agit de comprendre son mode de fonctionnement afin de gagner en efficacité et développer une certaine sérénité.

Thème 1 : Explorer les différentes facettes de sa personnalité grâce au MBTI

• Comment vous fonctionnez ?
• Quels sont vos points forts et vos difficultés potentielles ?
• Quel est votre style de communication ?
• Comment vous réagissez face au changement ?
• Comment vous réagissez face aux conflits ?
• Qu’est-ce qui vous stresse et comment vous réagissez sous stress ?

Pédagogie

Découvrir son profil MBTI et feed back individuel

Thème 2 : Prendre conscience de son niveau d’estime de soi

• Appréhender l’image de soi
• Comprendre les raisons du peu d’estime de soi
• Acquérir une image positive de soi
• S’approprier les méthodes pour développer l’estime de soi

Pédagogie

Tests d’auto-évaluation

Thème 3 : Développer la confance en soi

• Les 17 lois de la confiance en soi
• Transformer en positif les difficultés
• Neutraliser l’impact des pensées négatives
• Acquérir davantage d’assurance

Pédagogie
Test d’auto-évaluation

Exercices d’exploration de ses freins et de ses ressources

Atelier 2 : Améliorer sa relation avec l’autre

L’Humain n’est pas fait pour vivre seul et qu’il a besoin des autres pour exister et s’épanouir, il s’agit dans cet atelier, de travailler notre relation à autrui.

Thème 4 : Améliorer ses relations professionnelles grâce à l’AT

• S’approprier le modèle des « états du moi »
• S’adapter aux diverses situations de communication
• Identifer les diférents modes de relations interpersonnelles
• Développer des relations gagnant-gagnant avec les autres : « les positions de vie »

Pédagogie

Autodiagnostic et feed back sur les égogrammes individuels

Autodiagnostic des positions de vie.

Exercices pratiques et jeux de rôles encadrés en sous- groupes

Thème 5 : Développer son assertivité

• Apprendre à écouter
• Oser dire non
• Adopter la bonne attitude pour demander
• S’expliquer recadrer avec la méthode DESC

Pédagogie

Exposé et exercice d’application du DESC en binômes

Thème 6 : Développer son intelligence émotionnelle

• Comprendre les 4 dimensions de l’intelligence émotionnelle
• Savoir faire un diagnostic émotionnel
• Analyser et comprendre les conséquences des émotions
• Découvrir des techniques pour réguler ses émotions

Pédagogie

Jeux de rôles

Atelier 3 : Élaborer un plan de développement personnel et professionnel

Dans l’atelier 3, il s’agit de prendre conscience du poids de nos expériences passées dans nos actes et nos comportements présents pour pouvoir mieux avancer et surmonter les obstacles, s’affirmer, prendre du recul ou encore se reconstruire après un échec.

Thème 7 : Plan de développement personnel

• Faire un bilan personnel
• Énumérer les mesures à prendre pour atteindre vos objectifs
• Définir des critères et des jalons
• Identifier l’aide et les ressources nécessaires
• Effectuer une revue régulière

Pédagogie

SWOT personnel et plan de progrès

Un déploiement en 3 temps

1. Le premier temps est celui de la préparation à la formation

Cette phase consistera à la réalisation d’activités de préparation avec le remplissage des différents tests utilisés dans cette formation ainsi qu’un questionnaire amont permettant de se situer par rapport aux thèmes abordés.

2. Le deuxième temps, 2 jours de formation

C’est la phase du collectif, de la pédagogie interactive et expérientielle. Répartis en petits groupes, les participants interagissent entre eux et avec le formateur pour résoudre des cas et se mettre en situation.

3. Enfin, le troisième temps consiste en un programme d’accompagnement

Cette phase est conçue pour que les participants puissent continuer à travailler leurs plans d’actions grâce à un questionnaire aval pour mesurer les progrès accomplis. Les participants peuvent, s’ils le souhaitent, bénéficier d’un coaching individuel.

Pour s’inscrire à cette formation nous contacter à contact@dynamic-conseils.com ou Celestine@dynamic-conseils.com